Trucuri pentru un aspect fizic plăcut
Indiferent dacă este iarnă, primăvară, vară sau toamnă, aspectul fizic nu este de neglijat. Fiecare dintre noi este preocupat, într-o măsură mai mica sau mai mare, de felul cum arată, dar nu toţi o recunoaştem. De fapt, felul cum arătăm spune ceva şi despre personalitatea noastră. Iată câteva idei pentru menţinerea unui aspect fizic armonios.
Acneea
Pentru tineri în general, dar nu numai pentru aceştia, acneea face parte din categoria problemelor inestetice îngrijorătoare. Dar dacă aceste persoane cunosc cauzele apariţiei şi dezvoltării ei şi dau dovadă de voinţă, acneea nu mai reprezintă o grijă în plus.
Săpunul hidratant şi pasta de dinţi
Cu toţii ştim ca acneea nu este o boală contagioasă, microbul ei aflându-se în organismul nostru, de ea nu ne putem apăra, dar o putem preveni şi trata.
Iată ce avem de făcut în acest sens.
Spălaţi-vă pielea cu un săpun hidratant. Pentru o acnee severă, este important să consultaţi medicul înainte de a cumpăra diferite produse de la farmacie.
Este recomandat ca produsele care conţin uleiuri sau alte materii grase să fie evitate, căci ele nu au capacitatea de a împiedica dezvoltarea acneei, din contră, ele pot conduce la apariţia unei înroşiri persistente. Un alt sfat, indiferent dacă suferiţi sau nu de acnee, este acela de a nu pune mâinile pe faţă, căci mâinile dumneavoastră ating tot felul de lucruri purtătoare de microbi şi mizerie.
Nu ar trebui să vă ascundeţi acneea prin fel şi fel de metode, care vă pot spori numarul coşurilor, dar, dacă vi se întimplă să vă apară un coş oribil pe faţă înainte cu trei zile de a face o fotografie pentru legitimaţia de serviciu, permisul de conducere, paşaport etc., folosiţi un truc de pe vremea bunicii, care constă în aplicarea de pastă de dinţi, înainte de culcare, pe locul cu pricina. Este un truc vechi care dă rezultate, ca multe altele!
Iarna şi efectele ei asupra pielii
Pielea este sensibilă în orice anotimp, dar condiţiile climatice ale iernii constituie pentru ea un adevărat pericol. Gerul favorizează dezvoltarea secreţiei de sebum şi reduce numărul celulelor care dau elasticitate pielii. Anotimpul geros afectează pielea, care se usucă, devine roşie, iritabila şi chiar se poate crăpa, producând o senzaţie neplăcută. Pentru ca pielea dumneavoastră să nu resimtă efectele gerului ar trebui să o hidrataţi mai mult ca de obicei.
Şi iarna se îndepărtează celulele moarte
Pentru ca produsele hidratante să fie folositoare, în prealabil şi în mod regulat, pe parcursul iernii, trebuie să îndepărtaţi celulele moarte de pe piele. Pasul următor ar fi aplicarea unei creme nutritive sau hidratante, insistând asupra porţiunilor vulnerabile la frig, chiar dacă le protejaţi cu fulare şi mănuşi. Aceste puncte sensibile sânt: faţa, buzele, mâinile, dar şi antebraţele, coatele, genunchii, picioarele, mai ales călcâiele, coapsele şi şoldurile.
Gelul de duş şi şprayul superhidratant
Gelul de duş este un accesoriu important pentru duşul de dimineaţă, la fel ca şi şpray-ul superhidratant, pe care ar trebui să-l folosiţi pe întreg corpul la fiecare început de zi. Tot dimineaţa este indicată aplicarea pe faţă a unei creme hidratante, iar în ceea ce priveşte buzele, puteţi apela la un luciu de buze cu glicerină, pentru a le proteja de vânt. Şi de mâini ar trebui să aveţi grijă, întrebuinţând o cremă protectoare.
Alte sfaturi pentru o piele sănătoasă
Încercaţi să faceţi o baie cu lapte diluând un litru de lapte în cadă. Veţi avea astfel parte de un moment plăcut, iar pielea dumneavoastră se va catifela.
Dacă doriţi să faceţi o baie relaxantă, aveţi nevoie de 50 de grame de levănţică, 50 de grame de cimbru, 50 de grame de salvie, 50 de grame de mentă, 50 de grame de hamei, plante pe care le amestecaţi întâi într-o farfurie. Apoi, puneţi-le într-un săculeţ de muselină (sau într-un ciorap), pe care îl agăţaţi sub robinetul căzii. Lăsaţi apa calda să curgă timp de 10 minute, iar apoi intraţi în cadă.
Ce mai puteţi face
Pentru a obţine o piele frumoasă, încercaţi o mască din argilă, apă de trandafir sau minerală. Aplicaţi-o pe faţă timp de 15 minute. Îndepărtaţi masca şi aplicaţi crema hidratantă. Lăsaţi-o să acţioneze timp de 5 minute, după care puneţi-vă o batistă de hârtie pe faţă pentru a absorbi excedentul de cremă.
De asemenea, şi părul, şi mânile, şi dinţii ies în evidenţă, iar sănătatea şi îngrijirea lor sunt lucruri importante.
Pentru un păr strălucitor
Atunci când vă spălaţi pe cap, masaţi părul cu gălbenuş de ou, clătiţi-l apoi foarte bine; asta conduce la păstrarea părului strălucitor şi sănătos.
Antrenamentul dinţilor
Încercaţi, pe cât posibil, să mâncaţi mere în mod regulat, muşcându-le, nicidecum feliindu-le, pentru că, prin muşcare, vă antrenaţi dinţi, ce vor deveni mai curaţi, iar gingiile vi se vor întări.
Unghii bine curăţate
De doua sau de trei ori pe săptămână, curăţati-vă bine unghiile, mai ales partea albă, îndepărtaţi-vă pieliţele şi puneţi câte două picături de ulei de migdale pe fiecare unghie, masaţi-le şi lăsaţi-le timp de 20 de minute, după care ştergeţi-le, fără să le clătiţi, după care aplicaţi-le un lac de unghii transparent. Veţi avea astfel unghii tari şi îngrijite.
Iată ce avem de făcut în acest sens.
Spălaţi-vă pielea cu un săpun hidratant. Pentru o acnee severă, este important să consultaţi medicul înainte de a cumpăra diferite produse de la farmacie.
Este recomandat ca produsele care conţin uleiuri sau alte materii grase să fie evitate, căci ele nu au capacitatea de a împiedica dezvoltarea acneei, din contră, ele pot conduce la apariţia unei înroşiri persistente. Un alt sfat, indiferent dacă suferiţi sau nu de acnee, este acela de a nu pune mâinile pe faţă, căci mâinile dumneavoastră ating tot felul de lucruri purtătoare de microbi şi mizerie.
Nu ar trebui să vă ascundeţi acneea prin fel şi fel de metode, care vă pot spori numarul coşurilor, dar, dacă vi se întimplă să vă apară un coş oribil pe faţă înainte cu trei zile de a face o fotografie pentru legitimaţia de serviciu, permisul de conducere, paşaport etc., folosiţi un truc de pe vremea bunicii, care constă în aplicarea de pastă de dinţi, înainte de culcare, pe locul cu pricina. Este un truc vechi care dă rezultate, ca multe altele!
Iarna şi efectele ei asupra pielii
Pielea este sensibilă în orice anotimp, dar condiţiile climatice ale iernii constituie pentru ea un adevărat pericol. Gerul favorizează dezvoltarea secreţiei de sebum şi reduce numărul celulelor care dau elasticitate pielii. Anotimpul geros afectează pielea, care se usucă, devine roşie, iritabila şi chiar se poate crăpa, producând o senzaţie neplăcută. Pentru ca pielea dumneavoastră să nu resimtă efectele gerului ar trebui să o hidrataţi mai mult ca de obicei.
Şi iarna se îndepărtează celulele moarte
Pentru ca produsele hidratante să fie folositoare, în prealabil şi în mod regulat, pe parcursul iernii, trebuie să îndepărtaţi celulele moarte de pe piele. Pasul următor ar fi aplicarea unei creme nutritive sau hidratante, insistând asupra porţiunilor vulnerabile la frig, chiar dacă le protejaţi cu fulare şi mănuşi. Aceste puncte sensibile sânt: faţa, buzele, mâinile, dar şi antebraţele, coatele, genunchii, picioarele, mai ales călcâiele, coapsele şi şoldurile.
Gelul de duş şi şprayul superhidratant
Gelul de duş este un accesoriu important pentru duşul de dimineaţă, la fel ca şi şpray-ul superhidratant, pe care ar trebui să-l folosiţi pe întreg corpul la fiecare început de zi. Tot dimineaţa este indicată aplicarea pe faţă a unei creme hidratante, iar în ceea ce priveşte buzele, puteţi apela la un luciu de buze cu glicerină, pentru a le proteja de vânt. Şi de mâini ar trebui să aveţi grijă, întrebuinţând o cremă protectoare.
Alte sfaturi pentru o piele sănătoasă
Încercaţi să faceţi o baie cu lapte diluând un litru de lapte în cadă. Veţi avea astfel parte de un moment plăcut, iar pielea dumneavoastră se va catifela.
Dacă doriţi să faceţi o baie relaxantă, aveţi nevoie de 50 de grame de levănţică, 50 de grame de cimbru, 50 de grame de salvie, 50 de grame de mentă, 50 de grame de hamei, plante pe care le amestecaţi întâi într-o farfurie. Apoi, puneţi-le într-un săculeţ de muselină (sau într-un ciorap), pe care îl agăţaţi sub robinetul căzii. Lăsaţi apa calda să curgă timp de 10 minute, iar apoi intraţi în cadă.
Ce mai puteţi face
Pentru a obţine o piele frumoasă, încercaţi o mască din argilă, apă de trandafir sau minerală. Aplicaţi-o pe faţă timp de 15 minute. Îndepărtaţi masca şi aplicaţi crema hidratantă. Lăsaţi-o să acţioneze timp de 5 minute, după care puneţi-vă o batistă de hârtie pe faţă pentru a absorbi excedentul de cremă.
De asemenea, şi părul, şi mânile, şi dinţii ies în evidenţă, iar sănătatea şi îngrijirea lor sunt lucruri importante.
Pentru un păr strălucitor
Atunci când vă spălaţi pe cap, masaţi părul cu gălbenuş de ou, clătiţi-l apoi foarte bine; asta conduce la păstrarea părului strălucitor şi sănătos.
Antrenamentul dinţilor
Încercaţi, pe cât posibil, să mâncaţi mere în mod regulat, muşcându-le, nicidecum feliindu-le, pentru că, prin muşcare, vă antrenaţi dinţi, ce vor deveni mai curaţi, iar gingiile vi se vor întări.
Unghii bine curăţate
De doua sau de trei ori pe săptămână, curăţati-vă bine unghiile, mai ales partea albă, îndepărtaţi-vă pieliţele şi puneţi câte două picături de ulei de migdale pe fiecare unghie, masaţi-le şi lăsaţi-le timp de 20 de minute, după care ştergeţi-le, fără să le clătiţi, după care aplicaţi-le un lac de unghii transparent. Veţi avea astfel unghii tari şi îngrijite.
Liana Hainarosie
Recomandări medicale pentru tine şi familia ta. 
Sfaturi utile pentru sănătatea ta.
Sfaturi gastronomice şi exerciţii utile sănătăţii tale. 
Ultimele tendinţe ale modei. 
Noutăţi sportive. 
